為什么茶能抗衰老？
中外研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化與自由基的作用有關(guān)。
為什么茶能敵煙？
為什么茶能防治齲齒?
宋代蘇東坡在《茶說(shuō)》中云：“濃茶漱口，既去煩膩，且能堅(jiān)齒、消蠹。”
為什么茶可以養(yǎng)胃潤(rùn)腸?
發(fā)酵類(lèi)茶（安化黑茶、云南普洱熟茶等）由于發(fā)酵充分，暖胃物質(zhì)較多，具有養(yǎng)胃潤(rùn)腸的功效。
為什么茶能肥？
飲茶可肥，這是眾所周知的。在臨床應(yīng)用中，大多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，無(wú)論是作用還是方法，比較理想的還是飲用黑茶、鐵觀音。喝淡茶好還是喝濃茶好？
如果從健身養(yǎng)生的角度來(lái)看，那當(dāng)然是飲淡茶好。我國(guó)民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說(shuō)：“淡茶溫飲最養(yǎng)人”，“喝茶過(guò)濃犯茶癮”，強(qiáng)調(diào)的也正是這個(gè)道理。