氫氣讓咱不生??！
一、人為什么會(huì)生??？
人體的生命活動(dòng)是一個(gè)矛盾的斗爭(zhēng)過(guò)程。正常時(shí)，機(jī)體與外環(huán)境之間保持著動(dòng)態(tài)平衡，處于健康狀態(tài)。但在一定的致病因素作用下，打破了原來(lái)的平衡,機(jī)體發(fā)生損傷與抗損傷之間新的矛盾斗爭(zhēng)過(guò)程，則表現(xiàn)出組織器官機(jī)能、代謝和形態(tài)結(jié)構(gòu)上的病理變化，出現(xiàn)一系列臨床癥狀和體征。這就是疾病。導(dǎo)致疾病的因素有內(nèi)因和外因兩大類(lèi)。主要有以下幾種：
1、生物性因素。包括病原微生物與細(xì)菌、病毒、立克次體、螺旋體、真菌及支原體等。
2、營(yíng)養(yǎng)性因素。是指維持集體正常代謝和生命活動(dòng)所需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、水、無(wú)機(jī)鹽及維生素的缺乏或過(guò)剩。
3、物理因素。包括各種機(jī)械力、溫度、電流、光線、聲波、電離輻射或放射能、大氣壓力改變等。
4、化學(xué)因素。包括強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等化學(xué)物質(zhì)的直接損傷與汞、鉛、磷、砷、鎘及聚氯二酚等經(jīng)口和呼吸道、皮膚進(jìn)入體內(nèi)引起的中毒。
5、遺傳因素。是指遺傳物質(zhì)的異常，如染色體畸變或基因突變等可引起遺傳性疾病。
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8、精神因素。包括喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚這些情緒活動(dòng)，屬于人們正常精神活動(dòng)，但若過(guò)分激烈或持續(xù)太久， 就會(huì)引起疾病。
盡管任何疾病都有一定的原因，但有時(shí)是單一的因素致病，有時(shí)是各種因素復(fù)合致病。不管是什么原因引起的損傷，病理生理過(guò)程基本上都會(huì)表現(xiàn)為氧化損傷。
二、氧化損傷是什么？是什么造成的氧化損傷？
氧化損傷簡(jiǎn)單的說(shuō)就是細(xì)胞被氧化了，就像鐵被氧化了會(huì)生銹一樣，人體細(xì)胞也會(huì)被氧化直接的表現(xiàn)是人老了會(huì)出現(xiàn)老年斑，老年斑就是被氧化的細(xì)胞堆積所造成的。
氧化損傷醫(yī)學(xué)上的說(shuō)法是由于各種內(nèi)在和外在因素，致使體內(nèi)自由基大量暴發(fā)，這是所謂的氧化應(yīng)激，致使氧化程度超出細(xì)胞對(duì)氧化物的清除的抗氧化能力，氧化系統(tǒng)和抗氧化系統(tǒng)失衡也就是氧化還原失衡，過(guò)多的自由基特別是部分毒性活性氧，攻擊生物大分子造成組織細(xì)胞損傷。氧化損傷是引起各種疾病發(fā)生、機(jī)體衰老的原因，也是誘發(fā)腫瘤等惡性疾病的重要起因。
三、什么是自由基？
自由基是原子核外存在不成對(duì)電子的原子、原子團(tuán)或分子。氧氣也屬于自由基，由于氧存在兩個(gè)未成對(duì)電子，所以氧氣是一種比較特殊的雙自由基，這是許多人所不了解的。許多具有重要生物學(xué)作用的金屬離子如鐵、銅離子，因?yàn)榇嬖谖闯蓪?duì)電子，也屬于自由基。人體內(nèi)還有超氧陰離子自由基、羥自由基、單線態(tài)氧、過(guò)氧化氫、一氧化氮、亞硝酸陰離子等，現(xiàn)在常說(shuō)對(duì)人體造成危害的的就是這一類(lèi)含氧自由基，實(shí)際上應(yīng)該叫做活性氧更合適。活性氧是指在生物體內(nèi)與氧代謝有關(guān)的含氧自由基和易形成自由基的過(guò)氧化物的總稱(chēng)。但由于平常大家都說(shuō)自由基，本文暫用自由基來(lái)進(jìn)行說(shuō)明。
四、自由基是怎樣產(chǎn)生的？
要回答這個(gè)問(wèn)題，得先知道人類(lèi)的生命是如何存在的？或者說(shuō)人為什么要呼吸和吃飯？
在原始生命形成的早期，地球上沒(méi)有或者很少有氧氣，這個(gè)時(shí)候的原始細(xì)胞大部分都是厭氧細(xì)菌，無(wú)法耐受氧氣的毒性，因此只有非常簡(jiǎn)單的古老細(xì)菌可以生存。后來(lái)由于一類(lèi)能進(jìn)行光合作用的原核生物（藍(lán)菌）的大量出現(xiàn)，導(dǎo)致地球大氣中氧氣的濃度不斷升高，促使一種能消化氧氣的原始細(xì)菌進(jìn)化出現(xiàn)，也使得大部分厭氧細(xì)菌無(wú)法在有氧氣的環(huán)境下生存，只有少數(shù)厭氧細(xì)菌吞噬其他細(xì)菌才能存活，有一種厭氧細(xì)菌吞噬了這種能消耗氧氣的原始細(xì)菌，從而獲得了能消化氧氣的能力，就是可以在普通溫度條件下（如許多動(dòng)物體溫是37度），使機(jī)體攝取的糖、蛋白質(zhì)和脂肪等能量物質(zhì)，在細(xì)胞內(nèi)經(jīng)過(guò)糖酵解、三羧酸循環(huán)和氧化磷酸化三個(gè)步驟轉(zhuǎn)變成供細(xì)胞利用的能量和能量轉(zhuǎn)化分子（ATP），其整個(gè)過(guò)程是通過(guò)電子交換來(lái)完成的，是對(duì)氧化還原反應(yīng)的精細(xì)控制和應(yīng)用。
這種被吞噬的能消化氧氣的原始細(xì)菌就是現(xiàn)在細(xì)胞內(nèi)的線粒體, 線粒體是真核生物進(jìn)行氧化代謝的部位，是糖類(lèi)、脂肪和氨基酸最氧化釋放能量的場(chǎng)所。線粒體負(fù)責(zé)的最氧化的共同途徑是三羧酸循環(huán)與氧化磷酸化，為細(xì)胞的活動(dòng)提供了能量，所以有“細(xì)胞動(dòng)力工廠”之稱(chēng)。除了為細(xì)胞供能外，線粒體還參與諸如細(xì)胞分化、細(xì)胞信息傳遞和細(xì)胞凋亡等過(guò)程，并擁有調(diào)控細(xì)胞生長(zhǎng)和細(xì)胞周期的能力。
細(xì)胞是機(jī)體基本的結(jié)構(gòu)和功能單位，高等生物是由無(wú)數(shù)細(xì)胞組成的復(fù)雜系統(tǒng)，生命活動(dòng)的過(guò)程就是細(xì)胞能量代謝的過(guò)程，細(xì)胞能量代謝的過(guò)程就是氧化還原過(guò)程。
也就是說(shuō)呼吸是為了得到氧原子，吃飯是為了得到能量物質(zhì)和促進(jìn)能量轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
人吸入的氧，吃進(jìn)的飯，在體內(nèi)進(jìn)行氧化反應(yīng)時(shí)自然會(huì)產(chǎn)生大量的自由基（活性氧），也可以說(shuō)有氧化反應(yīng)就有自由基。自由基（活性氧）的基本表現(xiàn)就是極易產(chǎn)生電子轉(zhuǎn)移，非?；钴S，不安分，就象我們?nèi)祟?lèi)社會(huì)中的不甘寂寞的單身漢一樣，如果總也找不到理想的伴侶，可能就會(huì)成為社會(huì)不安定的因素。必須失去一個(gè)或奪取其他物質(zhì)一個(gè)電子才能穩(wěn)定，如果自由基（活性氧）奪取的是生物大分子中的電子，就會(huì)造成由這些生物大分子構(gòu)成的組織細(xì)胞的氧化損傷。
五、是不是清除這些自由基就能使身體健康？
清除自由基的過(guò)程叫做抗氧化，想要抗氧化必須增加能夠和清除自由基產(chǎn)生還原反應(yīng)的物質(zhì)。這是很多醫(yī)學(xué)研究者早期的想法，也是很多保健品商家宣傳的賣(mài)點(diǎn)。抗氧化物質(zhì)包括二大類(lèi)，一類(lèi)為酶抗氧化，包括超氧化物歧化酶(SOD)、過(guò)氧化氫酶(CAT)、谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(GSH-Px)等；另一類(lèi)是非酶抗氧化，包括維生素C、維生素E、谷胱甘肽、褪黑素、α-硫辛酸、類(lèi)胡蘿卜素、微量元素銅、鋅、硒(Se)等。但事實(shí)情況卻是無(wú)論補(bǔ)充什么樣的抗氧化物質(zhì)，都沒(méi)有被證明能夠治療甚至緩解氧化損傷的產(chǎn)生。
六、為什么抗氧化物質(zhì)沒(méi)有效果？
舉二個(gè)例子來(lái)說(shuō)明這一問(wèn)題：一個(gè)是，維生素C與維生素E，在清除自由基后，它們自身均被氧化，變成了新的自由基，要再清除這個(gè)自由基，就需有其他還原劑，并有催化還原反應(yīng)的酶參與。另一個(gè)是，還原型谷胱甘肽是細(xì)胞內(nèi)要的還原劑，也是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶催化過(guò)氧化物還原的必需底物，維持還原型谷胱甘肽的高水平則有賴(lài)于谷胱甘肽還原酶催化的輔酶（NADPH）的氧化反應(yīng)，而NADPH依賴(lài)葡萄糖代謝的磷酸戊糖途徑。無(wú)論是維生素C和維生素E，還是還原型谷胱甘肽，要維持其所謂的抗氧化能力，最終都需要來(lái)自能量代謝的還原能力，否則他們的抗氧化只能是空中樓閣。因此，這些所謂抗氧化物質(zhì)只不過(guò)是形成新的自由基的原料而已，反過(guò)來(lái)看不是這些物質(zhì)還原了掉了自由基的氧，而是這些物質(zhì)被氧化了。
更主要的原因是，正是自由基（活性氧）的極易產(chǎn)生電子轉(zhuǎn)移這一特性，才有氧化還原反應(yīng)，也才有了細(xì)胞的能量代謝，是生命存在的的原因或動(dòng)力，也可以說(shuō)沒(méi)有這些物質(zhì)，生命也就不存在了。如氧就存在兩個(gè)未成對(duì)電子，是一種比較特殊的雙自由基，誰(shuí)有辦法清除氧嗎？有辦法也不能用吧！
既然自由基（活性氧）是生命的必須，也是各種氧化損傷疾病的根源，是不是拿它們就沒(méi)有辦法了？這需要我們更深入的研究一下自由基（活性氧）怎樣才有利于生命？
七、生命的本質(zhì)在于平衡
細(xì)胞能量代謝過(guò)程就是一系列的氧化還原過(guò)程，在氧化還原反應(yīng)里，氧化與還原可以看作陰陽(yáng)之間相互依靠、轉(zhuǎn)化、消長(zhǎng)且互相對(duì)立統(tǒng)一的平衡體系。人的身體就是一個(gè)容器，這個(gè)容器中水占了70%，氧化還原過(guò)程就是在水中進(jìn)行的，氧化是陽(yáng)性反應(yīng)，還原是陰性反應(yīng)，陽(yáng)為用，氧化物是產(chǎn)生身體所需能量的動(dòng)力，陰為質(zhì)，還原物是限制和促進(jìn)氧化反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氧化還原平衡就是中醫(yī)所說(shuō)的陰陽(yáng)平衡，這是一種本的平衡，是其他平衡依托的基礎(chǔ)。
任何事情都有兩面性。例如，氧氣十分重要，當(dāng)空氣中氧氣濃度低于15%，我們就會(huì)發(fā)生缺氧。但是把氧濃度提高到70%以上，長(zhǎng)時(shí)間呼吸氧氣就會(huì)對(duì)肺造成嚴(yán)重傷害。假如我們的空氣中只有氧氣，我們無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間生存，存活很難超過(guò)一月，因?yàn)檠鯕獗旧砭蛯儆谧杂苫?，?dāng)濃度過(guò)高，暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使肺發(fā)生嚴(yán)重的氧化損傷，這就是肺慢性氧中毒。如果在高壓下呼吸氧氣，甚至可導(dǎo)致全身，特別是腦功能迅速傷害，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為驚厥大發(fā)作，這就是急性氧中毒。又比如血液中葡萄糖是我們賴(lài)以生存的物質(zhì)，如果血液中葡萄糖濃度太低（低過(guò)4.0 mM），就會(huì)發(fā)生低血糖。低血糖比高血糖危害更大，非常容易威脅患者生命，對(duì)于高血糖的危害，糖尿病患者甚至一般讀者都知之較多，也非常重視，而對(duì)于低血糖的嚴(yán)重性往往重視不夠。再一個(gè)例子是關(guān)于鈣等微量元素，一般我們都非常擔(dān)心缺鈣，但可能不了解，細(xì)胞內(nèi)游離鈣離子濃度升高幾乎是所有細(xì)胞損傷甚至死亡的重要介質(zhì)。另如酸鹼平衡、濃度、氨基酸的神經(jīng)興奮性、高低血壓和高低體溫等等。這樣的例子在生物體系中不勝枚舉?？梢哉f(shuō)，生物功能的維持就是多種因素的動(dòng)態(tài)平衡，許多重要的物質(zhì)和生命指標(biāo)都必須控制在一個(gè)有限的正常范圍內(nèi)，過(guò)低或過(guò)高都無(wú)法維持正常的生理過(guò)程。醫(yī)學(xué)生理學(xué)領(lǐng)域把這種現(xiàn)象稱(chēng)為穩(wěn)態(tài)。
八、氫——生命平衡的物質(zhì)
理順一下人體吸收營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程，也就是細(xì)胞代謝的過(guò)程：人們吃進(jìn)的食物碳水化合物（糖類(lèi)）、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等經(jīng)過(guò)胃腸道消化、吸收，經(jīng)過(guò)血液輸送至各個(gè)細(xì)胞，在細(xì)胞內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列的氧化反應(yīng)，碳水化合物（糖類(lèi)）、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可釋放能量，三者統(tǒng)稱(chēng)為“產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素”或“熱源質(zhì)”一般稱(chēng)為能量物質(zhì)，是生命構(gòu)成的基本物質(zhì)和動(dòng)力源；礦物質(zhì)和維生素是構(gòu)成機(jī)體組織的重要成份，無(wú)法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過(guò)飲食等手段獲得，一般稱(chēng)為非能量物質(zhì)，通過(guò)與碳水化合物（糖類(lèi)）、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)的結(jié)合，形成了酶、維生素等生物大分子，構(gòu)成了體內(nèi)重要的電子載體與傳遞系統(tǒng)，可以想象成電線，或者是一條脫氫流水線更加形象，礦物質(zhì)和維生素構(gòu)成了這條流水線的平臺(tái)和各種器械、工具，將碳水化合物（糖類(lèi)）、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)一步步地分解、組合，從中將氫給拆卸出來(lái)。還有必要說(shuō)一下，原來(lái)所說(shuō)的其它抗氧化物質(zhì)，或者是礦物質(zhì)、維生素的一種，或者是由礦物質(zhì)、維生素和能量物質(zhì)結(jié)合而成的，正是有了這些抗氧化物質(zhì)，才能使這一流水線完整，所以說(shuō)礦物質(zhì)、維生素也是人體必須的，缺少了同樣會(huì)生病。
我們來(lái)看看細(xì)胞代謝的詳細(xì)過(guò)程，第一步糖酵解：將一分子葡萄糖分解為兩個(gè)分子丙酮酸，并發(fā)生氧化（脫氫）和生成少量ATP；第二步三羧酸循環(huán)：丙酮酸徹底分解為二氧化碳和氫（這個(gè)氫被傳遞氫的輔酶攜帶），同時(shí)生成少量的ATP；第三步電子傳遞（氧化磷酸化）：氫（氫離子和電子）被傳遞給氧以生成水，并且放出大部分的能量，以生成細(xì)胞內(nèi)能量流通的物質(zhì)（能供所有細(xì)胞利用變成能量）——ATP。
電子傳遞實(shí)質(zhì)上又分三步：第一步是底物脫氫生成ATP，第二步是氫離子和電子通過(guò)呼吸鏈傳遞，第三步是分子氧跟傳遞的氫離子和電子結(jié)合成水。
氧化還原反應(yīng)常常通過(guò)脫氫和加氫的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)電子轉(zhuǎn)移，把一個(gè)氫原子脫離原來(lái)的物質(zhì)，必然要減一個(gè)電子，就發(fā)生氧化反應(yīng)，把一個(gè)氫原子加到分子上去，必然要加一個(gè)電子，就發(fā)生還原反應(yīng)，所以通常把生物氧化還原反應(yīng)中的氫轉(zhuǎn)移，叫做電子轉(zhuǎn)移。
知道了細(xì)胞代謝的過(guò)程，我們就能發(fā)現(xiàn)細(xì)胞代謝的前二步的主要作用就是脫氫，也就是分離出氫離子和電子，為后的氧和氫反應(yīng)做著一系列的準(zhǔn)備。
最主要的一點(diǎn)，只有最終能產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)才是一次能量代謝的終點(diǎn)，沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不穩(wěn)定的，需要更多反應(yīng)來(lái)使其穩(wěn)定，同時(shí)制造著更多不穩(wěn)定的反應(yīng)，能最終產(chǎn)生水的反應(yīng)在人體內(nèi)是最穩(wěn)定的反應(yīng)，只有氫和氧反應(yīng)才能生成水。有起點(diǎn)有終點(diǎn)的代謝才是完整的代謝過(guò)程，細(xì)胞代謝的開(kāi)始為了得到能量，細(xì)胞代謝的結(jié)束是得到了能量，有開(kāi)始有結(jié)束才能周而復(fù)始的循環(huán)著達(dá)到一個(gè)生態(tài)平衡。沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不可避免的制造出新的自由基（活性氧），沒(méi)完沒(méi)了的掠奪別的物質(zhì)的電子以達(dá)到自身的平衡同時(shí)制造新的不平衡；但如果沒(méi)有新自由基（活性氧）產(chǎn)生，下一個(gè)氧化還原反應(yīng)也就不可能發(fā)生，細(xì)胞就沒(méi)有了代謝也沒(méi)失去了活力。
由此可知，需氧生物的新陳代謝過(guò)程中，只有氫才能讓細(xì)胞代謝能夠徹底完成，氫是生命平衡。如果氧化還原不平衡，那么人體的其它平衡如：酸鹼平衡、濃度、氨基酸的神經(jīng)興奮性、高低血壓和高低體溫等的平衡也難以維持。所以說(shuō)氧化還原平衡是一種最基本平衡，是其他平衡依托的基礎(chǔ)。因?yàn)闆](méi)有氧化還原反應(yīng)也就沒(méi)有了細(xì)胞的代謝過(guò)程，沒(méi)有細(xì)胞的代謝，生命就不會(huì)存在，生命不存在了其它所有的平衡也就失去了意義。
九、氫的不足或缺失是氧化損傷原因
大多數(shù)正常組織在有氧時(shí)通過(guò)糖的有氧分解獲取能量，只有在缺氧時(shí)才進(jìn)行無(wú)氧糖酵解。腫瘤組織則即使在氧供應(yīng)充分的條件下也主要是以無(wú)氧糖酵解獲取能量。糖酵解的許多中間產(chǎn)物被瘤細(xì)胞利用合成蛋白質(zhì)、核酸及脂類(lèi)，從而為瘤細(xì)胞本身的生長(zhǎng)和增生提供必需的物質(zhì)基礎(chǔ)。這些病理組織細(xì)胞氫和氧結(jié)合不充分，不會(huì)產(chǎn)生水，就如上節(jié)所說(shuō)沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)總是不可避免的制造出新的自由基（活性氧），沒(méi)完沒(méi)了的掠奪別的物質(zhì)，甚至生物大分子的電子以達(dá)到自身的平衡同時(shí)制造新的不平衡，使這種掠奪沒(méi)休止的進(jìn)行下去，這是沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)的一個(gè)方向。
另一個(gè)方向是沒(méi)有產(chǎn)生水的氧化還原反應(yīng)，如果沒(méi)有新自由基（活性氧）產(chǎn)生，下一個(gè)氧化還原反應(yīng)也就不可能發(fā)生，細(xì)胞就沒(méi)有了代謝也就失去了活力，這就是細(xì)胞壞死，細(xì)胞壞死是炎癥發(fā)原因。
這兩個(gè)方向最終的表現(xiàn)都是氧化損傷，是目前人類(lèi)大多數(shù)疾病產(chǎn)生和發(fā)展的原因，而細(xì)胞代謝的最后沒(méi)有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水就是其的原因。既然大多數(shù)疾病的根源是細(xì)胞代謝的最后沒(méi)有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水，氧是人體本就不缺少的物質(zhì)，即使缺少也是因?yàn)榧?xì)胞代謝的最后沒(méi)有氫和氧反應(yīng)產(chǎn)生水造成的細(xì)胞病變而引起的血管堵塞等疾病以及其它外因而引起的氧缺少，那么導(dǎo)致沒(méi)有氫和氧反應(yīng)的最后的原因只可能是氫，人為的補(bǔ)充氫氣是可以治療和預(yù)防以上兩個(gè)方向所產(chǎn)生的疾病的。也許有人會(huì)擔(dān)心氫氣會(huì)不會(huì)引起其它的疾病，如氫過(guò)早的與自由基（活性氧）中的氧原子發(fā)生反應(yīng)，而提前結(jié)束細(xì)胞的代謝過(guò)程？回答這個(gè)問(wèn)題就要提到最新的醫(yī)學(xué)研究成果—?dú)錃獾倪x擇性抗氧化。
十、氫氣的選擇性抗氧化的原因
在正常的細(xì)胞代謝過(guò)程中，根據(jù)氧化還原守恒律，氧化劑得到電子的數(shù)目等于還原劑失去電子的數(shù)目，如葡萄糖的代謝中，一分子的葡萄糖C6H12O6加6分子的水H2O加6分子的氧O2經(jīng)過(guò)一系列的酶催化生成6分子的二氧化碳CO2加12分子的水H2O和熱（能量），其化學(xué)反應(yīng)式可寫(xiě)成：C6H12O6+6 H2O+6 O2酶→6CO2+12H2O+能量。也就是說(shuō)在細(xì)胞代謝的過(guò)程中，氧化過(guò)程產(chǎn)生了多少氫離子和電子，最后就會(huì)有相應(yīng)的氧來(lái)與其發(fā)生反應(yīng)而生成水，而能夠產(chǎn)生多少氫離子和電子又與氧化過(guò)程密不可分，這中間不會(huì)產(chǎn)生一個(gè)多余的氫離子或電子，更不會(huì)接受外來(lái)的氫離子或電子，這是由氧化還原的優(yōu)先律決定的，氧化還原的優(yōu)先律：對(duì)于同一氧化劑，當(dāng)存在多種還原劑時(shí)，通常先和還原性最的還原劑反應(yīng)。氫的還原性相比于細(xì)胞代謝過(guò)程中的各種還原劑來(lái)說(shuō)不是一般的弱，氫氣的還原性只是身體內(nèi)許多物質(zhì)還原性的大約0.1％。由此可知?dú)錃鈱?duì)正常的細(xì)胞代謝不會(huì)也不可能會(huì)產(chǎn)生干擾。
而在非正常的細(xì)胞中，如腫瘤組織細(xì)胞中，所以會(huì)產(chǎn)生大量的自由基（活性氧），往往都是在多種內(nèi)外因素的共同作用下造成細(xì)胞代謝的三羧酸循環(huán)不能進(jìn)行，更不要說(shuō)此后的氧化磷酸化了。正因?yàn)闆](méi)有三羧酸循環(huán)，這一環(huán)境中的其它還原物質(zhì)必然不足，還是由氧化還原的優(yōu)先律決定的，對(duì)于同一氧化劑，當(dāng)存在多種還原劑時(shí)，通常先和還原性最的還原劑反應(yīng)，由于其它還原物質(zhì)的不足給了氫與這些自由基（活性氧），特別是強(qiáng)毒性自由基反應(yīng)的空間和時(shí)間，從而能抵消掉這些自由基（活性氧）中的不成對(duì)電子，大部分自由基（活性氧）的不成對(duì)電子來(lái)自于氧原子，因而能夠與氫發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生水這種穩(wěn)定的物質(zhì)，而失掉氧原子的自由基也變成了穩(wěn)定的物質(zhì)。
可以說(shuō)凡是自由基（活性氧）大量增加的環(huán)境，還原性物質(zhì)（包括氫）必然不足，因?yàn)槌龤湟酝獾钠渌€原性物質(zhì)的不足，而氫的還原性弱于其它還原性物質(zhì)又強(qiáng)于許多生物大分子的還原性，給外來(lái)的氫與這些自由基（活性氧）反應(yīng)提供了選擇的可能；而正常細(xì)胞中除氫以外的其它還原性物質(zhì)相對(duì)豐富，而氫的還原性弱于這些還原性物質(zhì)，所以外來(lái)的氫沒(méi)有機(jī)會(huì)參與其中的氧化還原反應(yīng)。
由此可知，氫的選擇性還原原因是因?yàn)闅錃獾倪€原性弱于身體內(nèi)許多物質(zhì)還原性而強(qiáng)于生物大分子的還原性，遵循氧化還原反應(yīng)的規(guī)律，特別是氧化還原反應(yīng)的規(guī)律中的優(yōu)先律的原則，氫氣只對(duì)自由基（活性氧）異常部分起作用。
十二、補(bǔ)充氫氣是健康保障
開(kāi)始時(shí)咱們已經(jīng)知道，造成疾病的因素有很多，這此因素我們有些能夠避免，但大部分我們都無(wú)能為力，只能被動(dòng)接受，如空氣污染、水質(zhì)變差、食物農(nóng)藥殘留、電磁輻射等與我們的生活密不可分，時(shí)時(shí)伴隨，無(wú)可逃避。我們身體在不知不覺(jué)中就被這些所影響，更何況我們自己也在不斷的制造這些因素，如吸煙、酗酒、勞累過(guò)度或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)過(guò)大等，明知道不好，但又不能完全避免。也許你已經(jīng)十分小心了，但你能夠不呼吸嗎？你能夠不喝水、不吃飯嗎？你能夠跳出這個(gè)地球環(huán)境之外嗎？我想大多數(shù)人是不可能的。既然無(wú)可避、不能避，那么自由基（活性氧）也就無(wú)處不在，它們或造成細(xì)胞壞死，或不斷造成細(xì)胞變異。如果是在各種組織、器官上的細(xì)胞壞死就會(huì)發(fā)生炎癥，如果是在血管里的細(xì)胞壞死就會(huì)沉積在血管壁上造成堵塞，特別是40歲以后，或多或少的都有一些十分的小毛病、大毛病除之不去，揮之不散。這些小毛病、大毛病到還不可怕，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道了就能去治它，它們也在不斷提醒你去注意保體；而更可怕的是不斷的造成新的自由基（活性氧），最終使細(xì)胞也擁有了不斷掠奪能量物質(zhì)的特性，這就是腫瘤細(xì)胞，特別是惡性腫瘤細(xì)胞，這種情況身體一般還不能發(fā)覺(jué)，一旦發(fā)覺(jué)基本上就為時(shí)已晚了。
前面我們已經(jīng)知道了氫在需氧生物能量代謝中（說(shuō)新陳代謝可能大家更熟悉）的作用，也知道了氫能夠選擇性的清除沒(méi)用的、有害的自由基（活性氧），現(xiàn)在我們來(lái)看看世界各國(guó)醫(yī)學(xué)家們都發(fā)現(xiàn)了氫氣能治什么疾病吧。
美國(guó)、日本和中國(guó)是目前研究氫氣醫(yī)學(xué)生物學(xué)效應(yīng)最的國(guó)家，每個(gè)國(guó)家都有幾十個(gè)研究機(jī)構(gòu)參與，包括哈佛大學(xué)、東京醫(yī)科大學(xué)、協(xié)和醫(yī)科大學(xué)等知名研究機(jī)構(gòu)，同時(shí)匈牙利、德國(guó)、韓國(guó)等學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)也積極參與了這方面研究。近年來(lái)，全世界多個(gè)國(guó)家的數(shù)千名科研人員，共發(fā)表了1500余篇?dú)浞肿由飳W(xué)相關(guān)論文。我國(guó)逐漸有更多的學(xué)者開(kāi)始關(guān)注氫氣生物學(xué)研究，學(xué)術(shù)研究規(guī)模不斷擴(kuò)大。截至2020年，氫氣生物學(xué)效應(yīng)獲得的國(guó)家自然目已經(jīng)超過(guò)80項(xiàng)。第二軍醫(yī)大學(xué)、山東第一醫(yī)科大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、上海交通大學(xué)、西安交通大學(xué)、北京大學(xué)等多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展了數(shù)十項(xiàng)氫氣生物學(xué)研究，涉及疾病涵蓋糖尿病、代謝綜合征、帕金森、各類(lèi)炎癥、乙肝等多種疑難病的臨床和基礎(chǔ)研究。非常重要的是，2020年中國(guó)國(guó)家食品藥品管理局已經(jīng)將氫氧霧化吸入批準(zhǔn)為治療COPD急性發(fā)作的三類(lèi)醫(yī)療器械，在第七和第八版新冠狀診療方案中也將氫氧吸入作為建議治療方法，這是中國(guó)政府對(duì)氫氣療法認(rèn)可的重要標(biāo)志。
目前國(guó)內(nèi)外已經(jīng)有大量基礎(chǔ)和臨床研究證據(jù)表明，氫氣可通過(guò)減少氧化損傷、炎癥性損傷、細(xì)胞凋亡等病理過(guò)程，對(duì)160多種常見(jiàn)疾病產(chǎn)生可能的治療效果，例如各類(lèi)炎癥、缺血、藥物毒性作用、心腦血管疾病、肝臟疾病、腎臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝性疾病、自身免疫性疾病、腫瘤、癌癥放化療造成的損傷、再灌注損傷、臟府移植后損傷、輻射損傷、脊髓創(chuàng)傷、疼痛、老年性癡呆、圍產(chǎn)期疾病等，特別是對(duì)自由基（活性氧）所造成的疾病有著良好的預(yù)防效果，所以研究表明氫具有顯著的抗衰老效果。
這里所提到的都是某一類(lèi)疾病，比如：代謝性疾病就包括以下這些疾?。禾悄虿?、糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征、低血糖癥、痛風(fēng)、蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良癥、維生素A缺乏病、壞血病、維生素D缺乏病、骨質(zhì)疏松癥、肥胖、高血壓、高甘油三脂血癥等；自身免疫性疾病包括：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性脈管炎、硬皮病、天皰瘡、皮肌炎、混合結(jié)締組織病、自身免疫性溶血性貧血、甲狀腺自身免疫病、潰瘍性結(jié)腸炎等。有很多疾病可歸入不同的類(lèi)別中，如中風(fēng)可歸入心腦血管疾病，也可歸入再灌注損傷，還可歸入神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，這些種疾病幾乎包括了所有人類(lèi)疾病。
是不是說(shuō)氫什么病都能治，這不就成神藥仙丹了？！
當(dāng)然不是，再次強(qiáng)調(diào)一下，氫氣只是對(duì)自由基（活性氧）異常增多造成的疾病有良好的作用。造成疾病的原因是多種多樣的，雖然這些疾病都表現(xiàn)出自由基（活性氧）異常增多，但引起這此疾病原因不解決，就是把所有自由基（活性氧）都清除干凈也是治標(biāo)不治本的，比如你手上扎了一根刺，會(huì)引發(fā)炎癥，這個(gè)部位自由基（活性氧）自然增多，如果你不把刺拔出來(lái)，即使炎癥好了你也不會(huì)舒服，說(shuō)不定什么時(shí)候就再次發(fā)炎；再比如維生素類(lèi)缺乏、輻射損傷、腫瘤以及各種原因造成的血管堵塞等，如果不把根源找到并針對(duì)性的采取相應(yīng)措施，那么補(bǔ)充再多的氫也只是能夠緩解、控制，而不能。所以只能說(shuō)氫氣對(duì)160多種常見(jiàn)疾病產(chǎn)生干預(yù)效果，而不是治療效果。
很多人看到這里就覺(jué)得氫氣也沒(méi)什么用呀，找到病根就能治好了，氫氣還有什么用呢？
第一，氫氣對(duì)自由基（活性氧）所造成的各種疾病都有著良好的預(yù)防作用，研究表明，經(jīng)常補(bǔ)充氫氣，各種炎癥、腫瘤、心腦血管疾病等的發(fā)病率明顯降低，具有顯著的抗衰老效果；
第二，氫氣對(duì)自由基（活性氧）所造成的各種炎癥都有著良好的治療作用，研究表明，氫氣的作用與阿司匹林相當(dāng)近似，但沒(méi)有阿司匹林的副作用，還因?yàn)闅錃馐亲匀唤缱畹姆肿樱梢缘竭_(dá)人體的任何的部位，這是抗生素類(lèi)藥物不能比擬的；
第三，氫氣對(duì)一些疾病雖然沒(méi)有決定性的治療作用，但對(duì)于這類(lèi)疾病有著不可替代的緩解、控制作用，因?yàn)樽杂苫ɑ钚匝酰?duì)這些疾病的發(fā)生、發(fā)展起著推波助瀾的作用，清除這些病灶的自由基（活性氧），等于剪除了這類(lèi)疾病的羽翼，使病程簡(jiǎn)單化，更方便針對(duì)致病根源治療。
第四，醫(yī)院對(duì)查不到原因身體不適和不明情況的病癥往往不能對(duì)癥治療，但氫氣卻可以緩解甚至治痊。
第五，氫氣對(duì)藥物、物理、化學(xué)、手術(shù)等所造成的附帶損傷，有著良好的修復(fù)作用，如，阿司匹林誘導(dǎo)的潰瘍，放射治療的放射線引起的損傷，化療時(shí)順鉑引起的各種副作用，透析所致的血液氧化損傷和腹腔氧化損傷等。
第六五，氫氣能促進(jìn)藥物治療的療效，這與氫的分子量小，滲透性強(qiáng)，可以到達(dá)身體的任何部位有著直接關(guān)系。
至此，讓我們?cè)僬J(rèn)識(shí)一下氫吧
氫是自然界最的分子，也是宇宙中含量最的分子，是水的重要成分，對(duì)生命的貢獻(xiàn)是巨大的。在生物進(jìn)化歷史上，氫曾經(jīng)發(fā)揮過(guò)非常重要作用，厭氧細(xì)菌依靠氫來(lái)對(duì)抗氧自由基損傷，后來(lái)由于復(fù)雜細(xì)胞結(jié)構(gòu)的產(chǎn)生，特別是線粒體的出現(xiàn)，細(xì)胞有效地解決了氧自由基的傷害問(wèn)題，通過(guò)氧化還原獲得能量，氫起到了不可替代的作用，從而引起了生物進(jìn)化的快速發(fā)展，最后出現(xiàn)了人類(lèi)。
1、氫在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用可產(chǎn)生能量。
2、人的大腸內(nèi)連接小腸的部位能產(chǎn)生大量的氫。
3、氫是一種重要的內(nèi)源性抗氧化物質(zhì)。
4、氫的抗氧化作用細(xì)節(jié)，清除特異性毒性自由基（活性氧），對(duì)正常友好的自由基（活性氧）沒(méi)作用，因此是最理想的自由基（活性氧）清除藥物。
5、氫沒(méi)有毒性，是一種唯一的綠色環(huán)保的天然藥物，是自然界給我們的禮物。
最后，如何不生病就不難做到了吧，做到以下幾點(diǎn)就可以輕松的擁有健康：
第一，按時(shí)作息，保證充足睡眠；
第二，營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，戒煙限酒；
第三，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合；
第四，每天吸一小時(shí)以上的氫，把不可避免的自由基（活性氧）對(duì)身體的傷害降到最。
為保身體健康，需牢下面的絕句：
健康絕句
十點(diǎn)入眠六時(shí)醒，
營(yíng)養(yǎng)均衡勞逸平。
為保疾病不纏身，
牢記每天補(bǔ)充氫。
