親愛的讀者朋友,你們有沒有參加過公司的拓展培訓,有沒有在諸如《士兵突擊》這樣的軍旅題材電視或電影中,與拓展訓練有過見面之緣呢?
全民健身是當下的時尚熱門話題,越來越多的人開始邁開腿動起來,在操場,健身房揮灑汗水,享受運動帶來的多巴胺變化。
今天與大家介紹的則是另一種形式的運動——拓展訓練器材。
廣義上講,拓展訓練同屬體育科,不過我們的拓展培訓更為注重的是心理行為訓練,想象一下12米的高空,站在略微晃動的柱子上,需要輕縱才能握住的空中單杠,心理翻轉(zhuǎn)著恐懼與勇氣的較量,戰(zhàn)勝自己的那一刻,就像張無忌領略了太極的奧秘一樣,妙不可言。
也因如此,拓展器材開始不局限于部隊(早期僅為部隊專業(yè)培訓使用),學校、景區(qū)、農(nóng)莊、生態(tài)園等等,都少不了拓展器械的身影,拓展器械分為青少年素質(zhì)教育拓展器械、成人高空設備、攀巖、兒童拓展、水上趣味橋(即水上網(wǎng)紅橋)、八項、百米障礙、四百米渡海登島等幾類。
青少年素質(zhì)教育拓展器械
又稱為青少年素質(zhì)拓展,一般設置頗具趣味的獨立項目,例如蕩木橋,相互依存等,場地規(guī)模較大時,可考慮“重走長征路”這類組合型項目,具有特殊的教育意義及非凡的體驗價值,本類項目極少使用安全帶等安全裝備,自保護為主。
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成人高空設備
又稱心理行為訓練器械,一般為12米高的組合設備,由于型號不一,每套設備項目數(shù)量由9-16個不等,可根據(jù)場地規(guī)劃,自由組合經(jīng)典項目,如空中單杠,攀巖,天梯,合力橋,空中斷橋,相互依存,吊索橋,絕壁攀巖等,本類項目必須使用安全裝備,建議配備進口裝備,安全保證。
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攀巖
攀巖根據(jù)場地情況分為獨立攀巖,組合攀巖,墻體攀巖幾大類,獨立攀巖和組合攀巖需做地基處理,需確定場地是否允許破壞地面,墻體攀巖則需要墻為實體墻,非空心磚。
根據(jù)使用情況,攀巖則可分為成人攀巖及幼兒攀巖,兩者的區(qū)別在乎材質(zhì),成人攀巖為玻璃鋼仿真攀巖,即使是戶外使用也可保證5-8年,幼兒攀巖則為塑木板攀巖,以其成本低,顏色圖案可定制深受孩子的喜愛。
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兒童拓展
以“小勇士”繩網(wǎng)探險為主,百萬球池,彈性迷宮,蜘蛛塔,小蹦極,淘氣堡,蹦床,忍者道,繩網(wǎng)天地,叢林穿越,木質(zhì)樂園,海洋球自動清洗機,快樂體育項目相互輔助,逐步擴展壯大。
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水上趣味橋、水上網(wǎng)紅橋
抖音上的一個小視頻,讓這個夏天不再枯燥,其實水上趣味橋的興起已經(jīng)有好幾年了,也不止視頻上的吊索橋一個,比如五環(huán)橋,滾筒橋,情侶橋,水上浮橋等等。
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八項、百米障礙、四百米渡海登島
這幾類設備一般為部隊訓練使用,地方很少選擇訓練強度這么大的項目,所以有需要這類項目的讀者對他們的了解一定是很深的,所以在這里就不多說啦。
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