夏天進(jìn)補海參涼拌是好方法——將發(fā)好的海參先用熱水焯一下，然后用醬油和芥末、糖等調(diào)味，這樣吃會感覺海參的口感更加滑潤，味道相稱不錯。
海參雞肉湯：水發(fā)海參150克，雞肉250克，再加入水適量，共燉湯服用。
海參清湯：將海參切碎，入鍋燒開，取利便面調(diào)料少許，根據(jù)個人口味調(diào)理。
海參粥：取水發(fā)海參一只(約50克)粳米100克，將海參切成片與粳米同時煮成粥，溫?zé)岷笫秤谩：ⅰ靶詼亍?，且“滋陰壯陽”正相宜夏季“補陽”，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)來看，海參富含多種促進(jìn)機(jī)體生精血的功能因子，是“元氣”的基本物質(zhì)，能夠匡助身體生育血，為大補元氣之物，因此，海參作為自然的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食品，在夏季非常適合白叟食用。例如夏季就適合吃清湯，平淡爽口，可以增補體內(nèi)能量，而冬季則紅燒海參為佳，味道醇厚，防寒，晉升免疫力，不易患感冒?！ ?span lang="EN-US">
海參蘑菇湯：用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，為中老年人理想的滋補品。實在，吃海參雖不受季節(jié)限制，但是仍是要在烹飪上講時令，如斯夏天吃海參也是有百益而無一害的。 中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽”，驅(qū)寒補陽，夏季是最佳時間。 濟(jì)南鴻參源商貿(mào)有限公司 濟(jì)南市經(jīng)十路中光明街18號 聯(lián)系人：王總 電話：4000400851 手機(jī)：15066116442 QQ : 1197776049 傳真：0531-87920401 郵箱：1197776049@qq.com 網(wǎng)址：www.jnhongshenyuan.com 云華互動(http://www.cloud-one.cn/) 是服務(wù)過世界500強(qiáng)客戶的一線整合網(wǎng)絡(luò)營銷方案提供商，為您提供一流的服務(wù)｡ 從鴻滲源銷售員處了解到，固然很多朋友都了解海參是很適合夏季攝生的食材，但是詳細(xì)如何食用？如何養(yǎng)？仍是處于一知半解的狀態(tài)。 海參雞蛋湯：取用一只水發(fā)海參切成段，盛一碗水燒開打入雞蛋，制成雞蛋湯，溫?zé)岷笫秤谩?
