按摩穴位緩解打呼嚕的小妙招發(fā)表于 2016-4-5 1588
睡覺打鼾是一種很常見的一種現(xiàn)象，但是很多人認為打鼾是睡得香的表現(xiàn)，打鼾在男性朋友中很常見，也很少有人去真正的重視。其實打鼾不但不是睡得香的表現(xiàn)，反而是一種病態(tài)的表現(xiàn)。打鼾很有可能造停止時間過長成氣道堵塞，甚至呼吸暫停時間過長還可能造成死亡，所以打鼾應該被我們所重視，并且去避免。
之前瑞邁特呼吸機分享過飲食緩解打鼾的，今天我們在分享一期新的 緩解打鼾的知識——按摩穴位緩解打鼾。中醫(yī)認為打鼾是肺氣不宣，痰堵氣道造成的。我們每天按摩中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個養(yǎng)生穴位，可有效緩解打鼾癥 狀。由于睡眠時咽部軟腭、懸雍垂(即小舌頭)、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動下，發(fā)生顫動而產(chǎn)生的一種有規(guī)律的聲音。想有效止鼾，按揉穴位效果很好。 每天早晚各1次，每個養(yǎng)生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
陰陵泉穴
此養(yǎng)生穴位是脾經(jīng)的五輸穴里的合穴，善于調節(jié)脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處
豐隆穴
此養(yǎng)生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過。為什么呢?豐隆屬于足陽明胃經(jīng)，是胃經(jīng)的絡穴，屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡脾經(jīng)。 脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫(yī)常用它來緩解咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾玻豐隆很好找，它在小腿 外側，外踝尖上8寸。
中脘穴
中脘既能宣肺，又能祛痰，還對減輕肥胖癥狀有一定功效，所以是緩解打鼾的理想穴位。該穴位位于人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。取穴時，可采用仰臥 的姿勢，找胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。按摩時用拇指的螺紋面施力，先順時針后逆時針按摩，因為要仰臥取穴，因此建議由家人幫忙按摩。
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北京怡和嘉業(yè)醫(yī)療科技有限公司成立于2001年，2006年通過了國家創(chuàng)新技術企業(yè)和重點軟件企業(yè)的認定，2008年加入了中關村高新技術企業(yè)協(xié)會和中關村醫(yī)療器械產(chǎn)業(yè)技術創(chuàng)新聯(lián)盟。2012年獲得國家高新技術企業(yè)認定。2013年獲得北京市藥品安全百千萬工程建設領導小組頒發(fā)的《醫(yī)療器械質量管理示范企業(yè)》的殊榮。怡和嘉業(yè)以健康呼吸，造福民眾為宗旨，專注于睡眠呼吸障礙診療領域，已成為該領域集研發(fā)、制造、銷售和服務為一體的企業(yè)。
COPD常見癥狀包括：
(1)慢性咳嗽：通常為先發(fā)癥狀。初起咳嗽呈間歇性，早晨較重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜間咳嗽并不顯著。少數(shù)病例咳嗽不伴咳痰。也有部分病例雖有明顯氣流受限但無咳嗽癥狀。
(2)咳痰：咳嗽后通?？壬倭筐ひ盒蕴?，部分患者在清晨較多；合并感染時痰量增多，常有膿性痰。
(3)氣短或呼吸困難：是COPD的標志性癥狀，是使患者焦慮不安的主要原因，早期僅于勞力時出現(xiàn)，后逐漸加重，以致日?；顒由踔列菹r也感氣短。
(4)喘息和胸悶：不是COPD的特異性癥狀。部分患者特別是重度患者有喘息；胸部緊悶感通常于勞力后發(fā)生，與呼吸費力、肋間肌等容性收縮有關。
(5)全身性癥狀：在疾病的臨床過程中，特別在較重患者，可能會發(fā)生全身性癥狀，如缺乏活力、體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑郁和(或)焦慮、腳踝，腳或腿部腫脹，發(fā)紺（嘴唇或指甲呈淡藍色）等。合并感染時可咳血痰或咯血。
瑞邁特BMC-730-25T呼吸機 瑞邁特呼吸機 家用小型呼吸機 國產(chǎn)雙水平ST呼吸機 經(jīng)濟耐用
產(chǎn)品型號：瑞邁特BMC-730-25T雙水平ST呼吸機 （簡稱 BPAP-25T）
名稱：RESmart
功能級別：雙水平st模式
產(chǎn)地：
產(chǎn)品配置：主機+電源+濕化器+面罩+回路+中文說明書+背包+濾膜（每樣數(shù)量為一份）
產(chǎn)品參數(shù)：
壓力范圍：4-25 cmH2O
工作模式： S, CPAP,T,S/T
主要參數(shù)：吸氣壓力IPAP 4-25 cmH2O；呼氣壓力EPAP 4-25 cmH2O;持續(xù)正壓CPAP 4-20 cmH2O.
呼吸頻率：3-30次/分鐘
大吸氣時間：3.0秒
延時時間：0-45分鐘
升壓時間：1-3檔（對應0.1-0.3秒）
外形尺寸：22.0×19.4×11.2（cm）
含加濕器外形尺寸：31.3×19.4×11.2（cm）
重量：2.2kg
含加濕器重量：＜3kg
電源要求：100-240V 50/60Hz(全球通用)
適應病癥：
1.夜間打鼾，睡眠呼吸暫停/肥胖低通氣綜合癥，夜間低血氧綜合癥患者。
2.白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥（睡眠打呼嚕）。
3.腦缺氧性疾病。
適應科室：
1.呼吸內科、耳鼻喉科、睡眠室（中心）緩解睡眠呼吸障礙。如：阻塞性呼吸暫停和中樞性呼吸暫停。
2.神經(jīng)內科緩解各種原因導致的呼吸驅動不足、呼吸障礙。
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